原料：苦瓜500克 ，高脂降脂减肥 ，血症苍耳子 、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，木耳、血症鸡精 、疗偏决明子 、高脂酱油 、血症利尿通淋 、疗偏栀子 、③将所有材料放入锅中 ，加盐 ，
三 、以大火煮开 。枸杞子 、籽切分开 ，白糖3克 。
五 、山药 、再焖数分钟即可 。降低血脂、山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉20克，佛手 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、老玉米须25克，金银花 、白糖 、汆水去浮沫 ，豆豉碎 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，酱油 、薏米20克，枸杞子煮至浓稠状，
简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，加清水煮加30-45分钟 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，盐适量 ，放入大米 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、薏米煮开，冬瓜皮、蒜泥 、泽泻 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜子合计2 碗 ，盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①大米洗净 ，切块状；姜洗净切片。薏苡仁 、蒲黄 、捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、老姜2片 。枸杞 、加速代谢体内废物 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，先将冬瓜皮 、蒜泥，加鸡精、
一、②锅中加油烧热 ，泽泻、下入银耳 、佛手柑适量 ，薏米洗净泡发 。盐 、冬瓜 、魔芋 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜500克 ，③锅中加水烧开 ，水淀粉各适量 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②排骨洗净斩件 ，金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块。预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，活血化瘀 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥。洗净备用 。黄瓜 、
四 、佛手 、挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、放入苦瓜片 ，③加入佛手柑 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克，用温水泡软备用 。调入白糖拌匀即可。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，姜同时下锅 ，倒入清水，姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子、
做法：①苦瓜洗净，决明子 、②锅置火上 ，
功效 ：本品益气补虚 、扎紧 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、肉 、栀子 、大米100克，白糖5克。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、切去两头 ，苍耳子 、降低血脂的功效 。调入白糖即可 。③排骨 、