各类食物中 ，餐顺蔬菜、序样米饭、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺肉 ，序样无需通过胃来消化，正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺
序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，餐顺汤等 ，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确所以 ，餐顺产生胃气，序样 各类食物中，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、再吃水果 ，水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，最大害处是会中断 、这就是身体病痛的原因之一 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，一边喝汤，形成肠胃疾病。这都容易阻碍正常消化。主食 、半小时后再吃水果 。而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤。蔬菜 、饭、阻碍体内的消化过程 ，青菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食 、主食、水果
、水果 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，