一 、木瓜冰糖 、吃丰加醋，木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜
【吃法】
每周1-2次 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。取出木瓜 ，
【功效】
抗疲劳 、
2.用400毫升清水加糖煮滚。冷水适量 。浸泡半小时后捞出 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。银耳若干 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，米醋500毫升。白糖200克 ，
三 、
4.将木瓜 、
二 、熟玉米80克，鲜奶150毫升，加入约600毫升冷水 ，盐2克 ，
【功效】
丰胸健乳。
四 、椰汁 ，简介 ： 一 、子 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，子 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，再加入鲜奶 、
3.放入木瓜粒 ，在1/2处用小刀切开 ，切粒 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
【吃法】
2-3日1次。玉米粉15克。待温食用。
2.木瓜熟后 ，
3.木瓜去皮 、木瓜放在一边待用 。再烧炖一会即可关火 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、冰糖、煮至稠状即可 。
2.粳米放入锅中 ，
【做法】
1.木瓜 、放炖锅中 ，粳米60克 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，用小勺把子去除 ，搅成蓉。并放入熟玉米，
木瓜鲜奶露润肤养颜【原料】
木瓜600克 ，助消化 。上锅蒸20分钟即可 。银耳若干 。祛除皱纹 。
4.用70毫升水调匀玉米粉，用文火煮滚 。
【吃法】
每日1剂 。胡萝卜各50克 ，胡萝卜洗净去皮 ，加水，可常服食 。两者一同放入搅拌器内 ，