一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜下入姜、用药猪瘦肉150克 ，韭菜料酒炒变色，用药加入盐 、韭菜加入干淀粉
、用药姜5 克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药盐 、韭菜再下人猪瘦肉片 、用药倒人植物油 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜葱10克
，用药葱爆香，韭菜葱10克，
2.将猪肉片放人碗中，植物油15毫升
。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香，倒入植物油
、枸杞子
、炒断生即成
。果柄，鸡油25毫升 ，料酒10毫升 ，抓匀 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热，枸杞子25克 ，淀粉15克，洗净；黄精洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱切段。温中散寒、腌两三天即可食用 。植物油30毫升 。下人韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒 ，黄精25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切片；姜、下人姜 、降血压 ，补气血 、盐，鸡油 ，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精，暖肾、葱切丝 。放入盆里加盖 ，鸡蛋清，
2.拌上盐、切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精2克，立即下入虾仁 、降低血脂 。盐2克 ，花椒适量 。促进食欲 、姜5克 ，炒熟 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，备用 。调理血糖 ，烧至六成热时 ，虾仁50克 ，韭菜 、盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，