3 、生素食物榴莲、生素食物水果 ：金橘 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、龙眼 、生素食物释迦 、生素食物
1 、生素食物荔枝、生素食物木瓜 、生素食物红苋菜
、生素食物李子 、生素食物芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、龙须菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、草莓 、蔬菜：竹笋 、山竹、腰果 、红枣 、核仁 ：杏仁、豆浆 、黑枣等 。
麦芽等；
4 、