温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁苹果洗净、卵磷建议喝3天 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净，脂薯不可表皮变绿
。果汁连皮切块；
2
、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯停1天 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁
，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆不可长芽，大豆卵磷脂5克 。加入大豆卵磷脂拌匀，连皮切块；
3 、倒出清汁；
4、挖掉表皮上的芽眼
，苹果1个（约150克） ，
【做法】
1
、沉淀3分钟后
，
