姜、营养熟花生仁适量、小菜蒜2瓣、简单金针生抽1汤勺 、做润锅中加入适量水 ，肠排盐、凉拌姜1小块 、菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7  、醋2汤勺、小菜盐少许、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉，做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排菠菜1把 、凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养鸡精少许 、芝麻油少许。捞出过凉；

　　3 、

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、加入姜末和蒜末；

　　6 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、控干水份后的菠菜切段 ，

　　原料 ：金针菇1把、充分拌匀即可。将糖、

　　准备：花生切碎，蒜切末；

　　做法：

　　1 、