APPLE提醒~~~
1 、分钟饭
3 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃。放保鲜袋放冰箱 ，做法。菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，
10 、分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐
11 、做法葱切葱花
3、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！
2 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，嗜肉族 ， ！香肠切块 ，芝麻 、
做法
一、
2 、一勺拌饭酱
7、又下锅煎了下 ， ！OK ！芝麻油 、 ！！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！煎蛋必须黑胡椒 ！
9、 ！煎蛋
8 、步骤
1 、米饭（剩饭是 ，啃吧 ！一锅清水 ，鸡蛋 、纠结了半天 ， 。！还是想吃热乎乎的~~大口啃。泡菜
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜 、
5 、菠菜 、先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放适量芝麻油
4、放胡萝卜丝
5 、拌饭吃各种好吃
放菠菜4 、葱 、其中菠菜对半切
6 、焯蔬菜的时候 ，准备
1、这样就很快了）
二 、撒少许葱花
12 、想想实在受不了那玩意儿 。捞出豆芽 ，拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒少许芝麻
5、捞出菠菜 ， 。泡菜切块
1 、哈哈 ，豆芽菜炒熟
3 、莫有办法 ！撒点黑胡椒 。煎了个半生不熟的，材料
用到了 ：香肠 、天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！豆芽菜洗净入锅
2、胡萝卜 、 。米饭看你喜欢吧 ，都捞出沥水 ，放少许盐 ，盐 、做法很简单，我冷的热的都觉得OK~天冷，放上煎蛋， 。辣泡菜 、米饭加热过 ，个人癖好 。