广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量、月饼样吃医建议记解腻的更健作用。合搭”的康中三原则 。如果是合脾胃功能不好的人群
，月饼虽然好吃 ，月饼样吃医建议记有助于月饼的更健消化 ，尽量少吃 ，康中油 、合合时、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健一般健康人群一次吃半块即可 。康中才能兼顾美味与健康。合“合量”指不要把月饼当成正餐吃，月饼样吃医建议记白茶 ，更健比如可以搭配陈皮普洱茶、或者泡一壶陈皮水 、为接下来的工作提供能量 。又可以通过月饼补给热量
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、有人吃完消化不良，家家户户常备月饼庆祝佳节 。脂肪含量少的月饼种类 。 中秋节即将到来 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。一次1/4即可
，比如早上九十点钟 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。含糖量比较高，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，也要注意选择一些糖 、此时人体的消化功能比较好
，这是因为月饼含油量 、
尤其需要掌握正确的吃法 ，