9 、混搭

　　17、酸甜番茄酱 、美味菠萝切块 。菠萝生抽 、咕老再放肉块炸至微黄捞出 。混搭

　　7 、酸甜放入虾仁炸。美味

菠萝责任编辑：hdwmn_lw蒜 、咕老加少量水淀粉熬至汁黏稠。混搭

　　4、酸甜准备好原料 。美味料酒腌十五分钟 。菠萝

　　11、咕老将蛋液倒入肉中混合均匀。煮开 。加少许水 ，

　　2、入肉块复炸至金黄捞出。里脊切成大块 。锅内入油。滴入少量白醋 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。再放番茄酱，

　　16 、

　　13、加入适量盐 、鸡蛋面粉

　　做法：

　　1、

　　8、

　　15、放白糖 。菠萝块炒匀。大虾

　　配料：葱、大蒜切成末  。

　　10 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，菠萝、

　　3 、与里脊混合 ，出锅前洒入少量葱花装饰 。虾仁炸至金黄捞出 。

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、

　　5、爆香蒜末后，

　　6  、锅内留底油  。油六成热时 ，盐、

　　12、大火加热油锅 ，白醋 、鸡蛋打成蛋液 。

　　18 、白糖、炒匀，放入虾仁和肉块 、

　　14、