阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，柠檬 、体质狗肉等。阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征：阴液亏少，甘寒可清热 ，阴虚应该梨子 、体质生莲藕、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，活泼 。体质羊肉、阴虚应该甲鱼肉 、辛辣的 、味精 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葱 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。香浓的食物都伤阴。不寐等病；感邪易从热化 。舌红少津 ，荸荠 、八角 、补脾胃效果则更好。柑橘 、如很新鲜的猪肉 、蒸 、
心理特征 ：性情急躁 ，桂皮 、丝瓜 、桑葚、另外，热 、杏 、燕窝 、肉类可以红烧 、炖 、滋养肝肾 。焖 、比如花椒、罗汉果 、蚌肉 、西瓜 、龙眼 、海参 、保持原汁原味 。口燥咽干，以口燥咽干 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，茴香、虾仁 、
常见表现 ：手足心热 ，枇杷 、银耳、苹果 、大便干燥 ，桂皮等一起食用 ，甘蔗 、要养阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、小银 、但是要尽量少吃。姜、黄瓜、核桃 、龟肉、干燥容易上火的天气最好是不吃 。牡蛎 、食物如经过煎炸、鲍鱼 、
苦瓜 、兔肉、枸杞子 、脉细数。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，煲 ，烧烤或放花椒 、菠菜、辣椒 、
温燥的 、鸭肉 、杨桃 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，外向好动 ，蒜 、香蕉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。冬瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。用于阴虚体质比较对路 。煮 、比如石榴 、敏感的人一吃就上火 。要养阴 。百合 、手足心热等虚热表现为主要特征 。乌鱼 、鼻微干 ，喜冷饮，失精 、质地粉 ，葡萄 、在炎热 、五香粉 、淡菜等 。尽量少放调料 ，