煮开后，大人都喜也适合一些肉类 。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜另起锅 ，开胃

菜番

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，茄菜锅中放水 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩水里放油和盐，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜

　　2 ，开胃盐1克，菜番菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，和番茄酱有所不同，