【做法】
1.山药去皮 ，山药切碎 。豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药味精 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐
、芥末各适量 。食盐 、调匀后装入盘中 。味精 ，上锅蒸熟 ，拌匀 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟
，鹌鹑蛋2个
，味精
、