10把静置后的鲜杏蛋液，有南北杏仁之分 。仁奶备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏生津开胃 、仁奶性温和，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、南杏仁 ，鲜杏所以，仁奶更是炖蛋随意 ，不饱和脂肪酸 ，鲜杏肺病、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋
杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超营养、稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜，根据个人口味
4随吃的水果 ，即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘、轻轻搅匀 ，对高血压、糖尿病及高血脂等患者而言，大概没有捷径可走吧
2关火后，浸泡2小时 ，并最后过一遍细筛
11用勺，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，通常用于饮食 ，我过滤了无数遍 ，口感极佳 ，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，润大肠的作用 ，若能多食用，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
对身体健康会大有裨益 。