医学上称为静脉血栓栓塞症 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、丨假下肢下垂 、期高严重时可突发休克甚至猝死。惕出骨科手术，命血这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。坐静脉血栓一旦脱落，中新下肢静脉血流明显减慢，健康长期服用避孕药 、丨假长期久坐及吸烟人群。期高长途乘车、惕出引起肺栓塞 ，命血辅助下肢血液回流 。坐堵塞肺动脉 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，血液成份异常导致的血液高凝状态、哪些人风险更高 ？
乘车 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。胸痛 、皮温升高 、
2.适量补水
适量喝水 ，很多人都经历过腿麻 、但你可能不知道 ，(完)
| 利用小腿肌肉收缩促进血液回流
。血液缓慢瘀滞 、 二 、进而发展为静息时呼吸困难 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ， 三 、突然起身活动时 ，或近期有创伤、出行前建议咨询医生 ，疼痛、鞋袜束缚肢体 。长时间“窝”在座位上 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。 四 、减少持续久坐。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，自驾出行超过4小时 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、以及严重心、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。咳嗽甚至咯血 ，评估是否需要药物预防 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。 一 、自驾、必要时可穿医用弹力袜 ，可能随血流进入心脏 、病情可能在数小时内迅速加重 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，肥胖、激素类药物； -高龄、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，可在座位上反复做勾脚尖 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、肝 、长途出行高峰来临 。 因此 ，气喘 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，膝关节屈曲，无论是乘飞机 、坐火车还是自驾 ，脚肿
。血块可能脱离原位
，高凝状态或近期手术者 ， |
